爱生气，血脂也会跟着乱

直接回答：人的身体挺实诚——你老处在生气、紧绷的状态，身体就会一直分泌些应激的东西，心跳快、血管收缩、代谢也跟着乱。

爱生气，血脂也会跟着乱

我邻居老郑，性子急，一点小事就上火。前阵子体检查出血脂偏高，他还纳闷：「我又不爱吃油腻，怎么也中招？」后来聊起来才知道，他几乎天天为点琐事跟人红脸，血压也常年偏高。

人的身体挺实诚——你老处在生气、紧绷的状态，身体就会一直分泌些应激的东西，心跳快、血管收缩、代谢也跟着乱。日子久了，血脂这套指标就容易悄悄往上飘。这不是「气出来的病」那种玄乎说法，是身体在长期紧张下，脂肪代谢真的会受影响。

· 偶尔发火难免，谁没个脾气。怕的是天天绷着、遇事就炸，身体一直泡在紧张里。

· 血脂高的人里，脾气急、爱较劲的不少见。不是巧合，是长期状态在报告单上留下了痕迹。

· 想让指标稳一点，除了饭桌和迈腿，把火气往下顺顺也管用——散步、深呼吸、早点睡，比跟人吵一架划算。

· 报告单箭头多了别光顾着烦，也别自己乱调药。先问问医生，再看看平时哪根弦绷得太紧。

你身边有没有那种一点就着、体检单还不太好看的朋友？说不定真该劝他先消消气。